コロナ太り対策していますか～

在宅勤務、外出自粛で体調管理が難しいお客様の

お悩みを多くお見受けします～

外に出るのが怖い、不安な方は

ステップ台、なければ階段でもよいです。

10分だけでもステップ運動をしてみましょう(*'▽')

少し心拍数を上げるのがポイントです。