ヒワラ二・エコル管理者4月17日読了時間: 1分コロナ太り対策していますか～在宅勤務、外出自粛で体調管理が難しいお客様のお悩みを多くお見受けします～外に出るのが怖い、不安な方はステップ台、なければ階段でもよいです。10分だけでもステップ運動をしてみましょう(*'▽')少し心拍数を上げるのがポイントです。 10回の閲覧
在宅勤務、外出自粛で体調管理が難しいお客様のお悩みを多くお見受けします～外に出るのが怖い、不安な方はステップ台、なければ階段でもよいです。10分だけでもステップ運動をしてみましょう(*'▽')少し心拍数を上げるのがポイントです。
20年12月より新コーススタート加圧トレーニングで気軽に効率よく有酸素運動をしていただくために 「加圧ステップコース」を開始します。 加圧ベルトを巻いて10分ステップをするだけ。 加圧ベルトを巻いた後は、ご自身で10分間ステップを ふんでいただきます。 ステップでも心拍数がある程度上げることができ、 効果的に有酸素運動ができます。 1回10分 1,369円 一か月通い放題が9,000円 是非ご利用ください