• ヒワラ二・エコル管理者

パーソナルオンライントレーニング

最終更新: 2020年4月14日

オンラインでのパーソナルトレーニングも スタートしました。 加圧ベルトなしでも 加圧パーソナルシステム(購入可)ありでも 女性ならではのトレーニング指導いたします。

シニアにも、体調、身体の痛みにも 個々人にあわせた トレーニングをテレビ動画で トレーニングチェックをしていきます。 パーソナルですので あなたにあわせたトレーニングです。


テレビ電話ーZoomなどシステム設定も事前アドバイス 安心してご活用いただけます。 是非、お問い合わせください(*'▽')

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加圧ステップコース

加圧トレーニングで気軽に効率よく有酸素運動をしていただくために 「加圧ステップコース」を開始します。 加圧ベルトを巻いて10分ステップをするだけ。 加圧ベルトを巻いた後は、ご自身で10分間ステップを ふんでいただきます。 ステップでも心拍数がある程度上げることができ、 効果的に有酸素運動ができます。 1回10分 1,369円 一か月通い放題が9,000円 是非ご利用ください

コロナ太り対策していますか~

在宅勤務、外出自粛で体調管理が難しいお客様の お悩みを多くお見受けします~ 外に出るのが怖い、不安な方は ステップ台、なければ階段でもよいです。 10分だけでもステップ運動をしてみましょう(*'▽') 少し心拍数を上げるのがポイントです。